※ 引述《sp89005 (掰咖等級：77 EXP：99.9)》之銘言：
: 居然在這個時間點醒了
: 我是不是壞了QQ
: 不過想睡又睡不著 好可憐喔
:
大概壞掉了
樓下五十收
好吧
大概沒人收XD
睡前可以喝杯溫牛奶幫助睡眠
睡前一小時不要接觸3C產品
睡前兩小時不要喝水
過午後不要喝含有咖啡因的東西
養成運動習慣
大概可以有所幫助