※ 引述 《nafranicolie (謊言尼可)》 之銘言：
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: 怎麼最近大家都在看牙醫
: 不想被牙醫處理的話
: 你各位就好好刷牙啊
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: 首先啊
: 牙齒有五個面
: 靠舌頭那面、靠臉那面、咬合那面、跟兩個側面
: 前面那三個面用牙刷清
: 側面用牙線清
: 刷牙的時候啊
: 也要刷對位置
: 蛀牙造成的原因是細菌
: 所以我們要摧毀細菌的生長環境(好興奮
: 目標就在牙齦跟牙齒中間的縫隙
: 還有咬合面的一些溝啊小窩洞
: 刷毛傾斜對準牙齦跟牙齒的交界刷
: 一次刷兩顆，重複十多次
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: 還有R
: 口腔內的pH值在吃完東西之後會下降
: 啊大概pH值5.5就會侵蝕琺瑯質
: 內層的牙本質更弱，pH值6.2就會被侵蝕
: 不過也不是吃東西牙齒就會壞掉
: pH值下降一段時間就會再回升
: 所以少量多餐是對牙齒不好的喔
: 先這樣
: 大家要好好刷牙喔
:
是說
我也是最近（前陣子）在瘋狂補牙的人之一
補了一個多月吧
這週終於補完沒有約下禮拜再見面了
有種解脫的感覺
當然這一個月從發現有蛀牙以來
每天都很認真努力刷牙！
（以前沒想過自己有一天會飯後都刷牙）
牙醫當然也有一直說要用牙線
我也買了也用了
也有上網學習
可是我真的幾乎還是不太會用……
就是不知道那些手勢跟角度要如何擺放
我牙線都弄不到比較裡面的牙齒
很挫折