跟大家分享今天看到的文章
説久坐一小時相當於吸兩根菸
很容易失智！
怎麼避免失智呢
就是多喝水
多起來走走
多去戶外看看新的風景 刺激腦袋
再不然培養興趣 學新的東西
讓腦袋動一動也很好
透可動起來~