之前三個月沒練
之後跑去報名健身工廠天天練
發現力量變弱超多
臥推整個慘不忍睹
結果
剛剛在家裡附近的健身房練
發現臥推沒差很多啊
一看桿子
Eleco...
好 幹 真的是健身工廠的問題