作者:
maozz (毛å)
2020-11-10 22:23:58你們覺得
我有可能
戒麵包ㄇ 或是漸禁麵包
但想到這裡我就覺得
那這樣我正餐可能會常常不知道要吃啥ㄟ
因為我麵包常常都當正餐 才會一週吃八到十個
好 我覺得不太可能戒除麵包ㄌ
然後我也想戒消夜
目前是一週只能吃一次
上週就只有週六那天有吃~
這週今天不小心就吃了 所以額度已經用掉
但希望可以都不要吃 畢竟不是維生必須的熱量
還有 也想培養早睡習慣
上次不是說要早睡
今年上半年是狀況滿好的啦
那時候好像真的都有11:00前睡ㄅ
不過那也都是過去哩
現在 開學以後 作息都不太好
屢次說要早睡 卻也都常常摸魚到一兩點
不過我還是覺得
不管要戒除或是培養什麼習慣
果然 自制力都十分重要
好幾個月近一年
來我都把自律作為生活的基本也是目標
不過還沒達成令人滿意的程度 再接再厲
dgdjdkksn hdeiow ioexbnx
uueeo xbmop muis
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-11-10 22:39:00
改吃全麥的，沒有任何味道的最健康
作者:
maozz (毛å)
2020-11-10 22:42:00我本來也想，可問題是那種麵包也沒有那麼好取得就是哩
作者:
maozz (毛å)
2020-11-10 22:46:00你都吃啥
作者:
maozz (毛å)
2020-11-10 22:48:00我想說你是不是都兩三點才睡意 好像都很晚*睡啊
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-11-10 22:51:00
早睡計畫要先從早起開始，早上6:00 起床，然後堅持都不要再睡回籠覺，很快就會調回來了
作者:
maozz (毛å)
2020-11-10 22:53:00lp哥都幾點睡啊 是不是很規律小鹿是因為沒有規定幾點要起床ㄅ？（ㄇ？）
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-11-10 22:54:00
等等就要睡啦
對啊 因為沒有要上課或上班 大概都10點才起床lp哥好規律(=′ー`)
作者:
okderla (ok的啦)
2020-11-10 23:18:00麵包不好啦改ㄘ地瓜
作者:
Lyu7 (永遠的初學者)
2020-11-10 23:22:00你們之前說要拉標題的，結果沒半個人做：(
作者:
maozz (毛å)
2020-11-10 23:29:00我就爛