作者:
maozz (毛å)
2020-11-13 17:56:45包含今天在內
過去一週七天裡面
（六日一二三四五）
我每天固定吃兩餐 然後有兩天吃了消夜
剛剛計算一下
這七天裡面吃了12個麵包
總共16餐裡面將近一半
有7餐的正餐都是吃麵包
嗯……
覺得該要改善哩0.0
現在吃的這些麵包
真的都沒有營養！空有熱量！
應該要想辦法來改善
要限制吃的頻率
不然就很放縱然後變成習慣
有時候正餐不知道要吃什麼就吃麵包
或是知道要吃什麼但還是嘴饞會多吃一個麵包
真的是很母湯很不健康
太誇張了
真的是要
痛定思痛 痛改前非！