看到這篇笑死XDD
也太正確了吧ww
深蹲搬真的很保險
但是我那天會拉傷
完全因為是從高處搬重物下來
QQ
※ 引述《sp89005 (掰咖總該好了吧？)》之銘言：
: 和隔壁板鄉民聊天
: 聊到搬東西閃到腰這個話題
: 她說 健身教練說，要深蹲式搬重物才是最保險的，比較不會閃到腰
: 我說：不，叫別人搬才是最安全保險的，這樣我就不會閃到腰了
: 選我正解
: