原文連結：
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原文列出25句控制人心的話語，不過我覺得這太零散了，也不太可能一句句記住，
更何況有些話即使不是在操縱人心的情境下也可能出現，
要用這些話來判斷自己是否被操縱有困難。
要判斷自己是否被操縱，以下的重點直接記下來應該會比較好：
1
跟某個人相處，是否不管講什麼、做什麼都是錯的。
2
跟某個人相處，是否要一直檢查自己的言行舉止是否正確。
原文還提到要是遇到這種人，要逃離。
但是萬一對方是家人，就是住在一起，實在逃不開呢？
那就要設法應對了，要怎麼應對？那首先要知道這種人到底是什麼？
上面講到跟這種人相處，不管講什麼做什麼都是錯的，什麼意思呢？就是說不管你講什麼
做什麼，他都不會鼓勵、關心、稱讚、尊重、體諒、同理，或至少不要酸言酸語，總之你
能想像的到正面的反應，這種人都不會做出來的。
他只會批評、貶低、污辱、歧視、踐踏，更確切來講，是攻擊別人；然後他們在批評的時
候也不會管你實際上到底是什麼，也不會做出什麼建設性的批評，只會藉機享受把人踩在
腳下的快感而已。
同時，他還會不斷吹捧自己，吹捧自己的學經歷、知道多少知識、吹捧自己結交了多少知
名人士、吹捧自己賺多少錢事業做多大、子女考上什麼好學校等等。
其實吹捧自己就是變相的貶低別人，而貶低別人其實就是攻擊別人。
這種人可以溝通、相處嗎？
對於這種人，不可能好好講好好溝通，因為他們不會尊重對方，也不會聽對方在講什麼；
所謂的好好講好好溝通，只會引發他們攻擊的慾望。他們遇到所謂願意跟他們好好對話好
好溝通的人，只會有以下反應：
1
要嘛覺得對方無聊。
2
要嘛覺得自己還沒戰勝他們。
3
再不然就是隱約覺得自己的地位從上被拉下來了。
從而刺激他們攻擊的慾望。
既然不能好好溝通，那激烈一點，用吵架的方式能夠讓他們醒過來嗎？也不行，因為這種
人沒有同理心，無法同理別人的想法，吵架只會引發他們更加強烈的攻擊欲望，所謂「吵
架是激烈的溝通」，對他們也不適用。
溝通、吵架只對人人平等、權力共享的環境適用。
也就是說一些溝通書上介紹的所謂溝通技巧，對這種人是不起作用的。
當他們又在吹捧自己、貶低/攻擊別人，該怎麼辦呢？
1
要他們把重點趕快講一講。
2
藉故要上廁所離開。
3
回他「好、那就先這樣」。
然後觀察他的反應。
若他生氣/發飆時，不要跟著動怒，動怒只會引發他們更加強烈攻擊的慾望，冷靜地把自
己認為該講的話講完，然後離開現場。