就是我
我現在跟去年7月相比
已經多了5公斤ㄌ
可能跟去年十一月開始比較消沉
飲食比較放縱有關
跟現在事情變比較忙比較少自由時間能跑來跑去也有關
不過我是覺得不用拘泥於體重數字啦
至少在外型上看不出來
或是說如果體重增加
但外型是精實的、而不是變肥
那也不是什麼壞事
結論
請自律XDD

體態好就行啊 香菜不是也常常運動