我覺得快樂蠻簡單的
大概跟我情緒很容易起伏有關
很常感到憤怒 悲傷
相對的快樂就變得簡單
有時候會覺得其他人是身在福中不知福
簡而言之就是過太爽
中發票我也快樂
看到好笑的綜藝我也快樂
今天有一個女生跟我打招呼聊天我也是快樂到現在
其實只要自己做自己喜歡做的事
吃自己喜歡吃的東西
就會感覺到快樂了ㄅ
然後阿 我有聽過一個理論
就是快樂的情緒持續的時間很短
但是悲傷的情緒會持續很久
那怎麼辦呢
就是每隔一段時間就讓自己快樂
做好每件小事是可以達到這個效果的
所以我昨天刷馬桶也刷得很快樂
大概是這樣
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