如題
造成我困擾的其中一項
是媽媽似乎不能認同餓了再吃
我也不知道是不是真的不能認同耶
他之前如果午餐下午吃很多 晚餐也不會吃
但他每天都一定會吃早餐
但只要我因為想要餓了再吃就好
而拒絕他叫我吃的東西
他就會生氣情緒勒索
"現在都什麼都不吃就對了" (無限滑坡)
"好啊你自己看著辦"
這導致常常我因為要避免這樣的衝突
而必須配合他的飲食
(就是疫情期間在家要吃早餐
或在家自煮但他會一直干涉要我加東西)
造成自己的不快樂
不知道是不是他的認知中根本就認為"委屈自己配合別人"是正常的
(無論在哪個方面)
其實前年我開始改變飲食習慣那時候
他也很配合
看起來也沒有不快樂 很能接受
(只是他那時候還是會塞很多東西要我吃 我就不太舒服)
啊 反正我一開始要說的是
餓了再吃啦
以前小時候在學校 大家作息要一樣方便管理
但離開學校後自己可以決定自己的作息
餓了再吃也沒有不可以
除非有狀況 例如整個下午都要開會
那當然下午沒辦法吃東西就要提前吃
除此之外
硬要進食 個人不是很喜歡==
而且最近疫情期間在家
活動量減少 還一直吃
對健康不是很好

我也是 我很討厭不餓的時候別人叫我吃東西 那樣吃起來都很難吃 沒什麼感覺

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