最新一支影片
一年減20公斤
瘦很多欸
真的很厲害
是有諮詢醫生 瘦得健康的那種
他說他減肥期間
當然那些甜食 零食 加工食品是絕對不能碰
只有拍片吃的時候才會吃
但也因此出片頻率有下降
我就想這樣也很厲害耶
因為如果說是規定自己不能吃XX食物
可能過一個月兩個月就會慢慢不想吃了
例如含糖飲料 習慣不喝的人就不會主動想喝
但是他這樣算是還有在吃那些食物欸
平常卻一樣要克制不能吃那些
真的很厲害

好厲害