我是事先切好放冰箱
早上起來花椰菜雞胸肉 跟其他看想吃什麼 拿去加熱
好了之後放涼
中午不再加熱直接吃
夏天的話要用保冰的便當袋
(中午拿出來是冰的XDD)
這樣十分方便
就冷便當? 中午不再加熱
但要看各人口味餒
我滿可以接受吃冷的雞胸肉

不調味嘔嘔嘔

有時候會用胡椒粉啦