今天是接受臨床心理師治療的第三課
我自己也要進步。
當發現別人的狀態低到谷底的時候
總是會鼓勵當事人去找專業求助
但是身心科會留下記錄
相對的我都是建議去看心理治療
這種不會留下健保記錄
之前和媽媽相處到緊蹦時期也有去找過一段時間
這次也因為私人原因，再次找了心理治療
也許走出來的速度不快
但是我也不想這樣被很多人覺得我down到要想不開…

你需要抱抱