[快樂] 運動完 cuteSquirrel PTT批踢踢實業坊

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2022-01-19 21:07:27

這幾個月的規律運動，好像有點效果哩！
手臂的肌肉有變比較結實，
小肚肚也有變小的跡象。
繼續保持~
開心

作者: justunme (毛) 2022-01-19 21:08:00

我也想瘦滴 Q_Q

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2022-01-19 21:09:00

瑜珈也不錯你可以試試看半小時至一小時一個星期兩到三次對於放鬆肌肉也有幫助

作者: sp89005 (åµ ~ Arioka Arashi ) 2022-01-19 21:15:00

難道不是小肚肚升級當大肚肚？

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2022-01-19 23:48:00

生小松鼠?

作者: zeffy (煉獄的馬卡龍) 2022-01-20 00:42:00

以前的老師作到姿勢回不去還送醫對這運動有深重陰影

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2022-01-20 00:48:00

@@ 好嚴重

作者: zeffy (煉獄的馬卡龍) 2022-01-20 00:56:00

抱歉忘了說是瑜珈

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