※ 引述《hcc19880512 (耍笨鴨愛小公主)》之銘言：
: ※ 引述《sp89005 (泣いてもいいんだよ)》之銘言：
: : 下雨濕答答的
: : 不能去跑步
: : 不過我的腳也是需要休息的
: : 不能連續一直動
: : 會掰咖啦 嗚嗚
: 真的
: 適度的動也可以當作復健
: 但也要注意
: 不要太過度
但是這次骨裂好了之後
確實有感受到我的腳肌力回來了啦！
還是要慢慢練
肌肉是越不用他越退化的 知道沒