1. PTT
  2. talk

Re: [偷可] 今天的晚餐

作者: Lyu7 (永遠的初學者)   2022-05-03 22:18:12
※ 引述《COLONELLIU (彰化Doncic)》之銘言：
: 我一天大致上吃兩餐
: 早餐 高蛋白+希臘優格
: 午餐 無調味沙拉+雞胸+鯖魚
: 熱量赤字大概-500～700大卡
膿膿現在是在減脂嗎？
我記得練肌肉是要熱量盈餘，
感覺健身真辛苦 Q_Q
雖然我之前減肥也是一直算熱量，
現在就沒有抓得這麼嚴格了。
作者: COLONELLIU (大鵰降臨)   2022-05-03 22:19:00
對 我每天最期待就醒來可以馬上吃東西QQ
作者: Lyu7 (永遠的初學者)   2022-10-24 19:14:00
大家好，我是香菜
作者: cuteSquirrel (松鼠)   2022-10-24 19:32:00
大家好，我是禮盒
作者: Apin2383 (三口)   2022-10-24 19:33:00
大家好，我是松鼠
作者: altecaux ( )   2022-10-24 19:36:00
大家好，我是咚咚
作者: sp89005 (嵐 ~ Arioka Arashi )   2022-10-24 19:39:00
你們到底是怎樣啦XD
繼續閱讀
Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板hombrelibre[偷可] 小昆蟲maozzRe: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板Lyu7Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板Lyu7Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板maozzRe: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板maozzRe: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板maozzRe: [偷可] 今天的晚餐COLONELLIURe: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板show6669Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板Lyu7

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com