嗯，做了一點改變
稍微變重了一點點
現在來到63kg
http://i.imgur.com/0PI9mpj.jpg
其實也就只是稍微多吃一些
不要偶爾沒熱量進帳
然後就開始肥了(？
是說我身高介於171172
要到多重會比較好呢？
體脂目前20%
歐姆龍的參考用(？

身高介於171~172cm，體重最好是介於171~271kg。（逃）^^;;

171ﴲ71kg的範圍也太大老中你認真的嗎？哈哈哈我是覺得不用超過65kg啦…171kg也太重