嗯，確實的有變重


大概多了1kg多吧？
但是呀…
才1kg多
肥肚肚就跑出來見客啦
QQ
想變重但不想肥
褲子會穿不下
人生好難…
※ 引述《gs9305840 ()》之銘言：
: 嗯，做了一點改變
: 稍微變重了一點點
: 現在來到63kg
:

: 其實也就只是稍微多吃一些
: 不要偶爾沒熱量進帳
: 然後就開始肥了(？
: 是說我身高介於171?172
: 要到多重會比較好呢？
: 體脂目前20%
: 歐姆龍的參考用(？
:

我也是以前吃不胖，最近好像開始重了