晚上

作者: kaeun421 (newkakaeun)   2022-07-13 00:43:28
那個啊
就是啊
就是那個啊
今天好累 睡太少
游泳60 拉伸40 無氧10m==
肌肉有點酸酸的 加上沒啥精神
就不怎麼做了==
作者: COLONELLIU (大鵰降臨)   2022-07-13 08:00:00
哇 你伸展超久 我都10分鐘內解決
作者: kaeun421 (newkakaeun)   2022-07-13 08:23:00
我的莖很硬內 我小時候做肢體前彎應該都個位數或是十幾而已==爛死然後有針對肩膀酸痛或是骨盆前傾這種問題加強某些部位的伸展

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