Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板 kiss745745 PTT批踢踢實業坊

作者: kiss745745 (咚) 2022-08-06 16:21:39

每天喝水至少要2000
但窩覺得窩好像咪有耶-.-
ㄅ含果汁湯無糖飲料（無咖啡因）
就檸檬泡ㄉ水和白開水好像就1000左右而已ㄅ==
好難做到哦..
唔如果白水難喝到那就多泡點東西喝好惹OaO
枸杞水再次出馬！
再泡泡洋甘菊茶
聽說！酪梨籽也可以煮茶打粉做果汁耶OAO
噢之前都丟掉惹(つд⊂)

作者: altecaux ( ) 2022-08-06 16:35:00

水是只要液體都算不限白開水之前有達標喝不了那麼多白開水不用強迫自己泡其他的來喝反而增加麻煩

作者: LPbro (LP哥) 2022-08-06 16:47:00

強迫自己每個小時至少要喝300c.c.

作者: SunSky0126 (æ˜ŠSunSky) 2022-08-06 17:04:00

我都拿兩公升的汽水瓶裝wew

作者: altecaux ( ) 2022-08-06 18:50:00

多喝開水很好但是喝不了那麼多開水不用特別泡飲料硬喝有達標就行了泡那些麻煩有時候又反效果舉例像是喝很多花茶結果裡面有農藥殘留之類的

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2022-08-06 20:41:00

咚咚很棒喔養生

作者: COLONELLIU (大鵰降臨) 2022-08-06 22:33:00

有達標真的就好硬要喝超過也不好

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