如題
有人要加入嗎
沒有也沒關係
現在有我一個
因為不想要睡前一直無止盡滑手機把睡覺時間延後
這是一個壞習慣
所以希望做到戒除在床上滑手機這件事
就是手機不可以帶到床上
今天挑戰第一天

之前有研究 睡前滑手機其實不會妨礙睡眠會妨礙睡眠根本原因是因為你睡不夠六小時躺著睡不著不管有沒有滑手機都是睡不著https://tinyurl.com/2mydkt66看一些無聊的廢片會助眠

我又看到烏克蘭人火起來了,起來打字.因要說很多可能吧但是,只是側面想讓他知道會過去的那樣.其實就像不要太愛國那些事情.因為其實之前他們也就很多人要移民出去了不要為虛幌的事情太執著

加油加油