那個啊
就是啊
就是那個啊
是說我從小一直都不是喜歡流汗的人
但前兩年有一陣子減肥 大概四五個月？
然後睡眠跟情緒好很多 而且也瘦了五公斤吧？
所以對運動的印象大大加分
阿後來搬家加上有其他事情變忙
就一直沒繼續保持了
但最近就是發現自己身體真的有點差得誇張
像是瘀青可能一個月還不怎麼消 循環太差了
還有之前確診後又覺得身體更不舒服 心臟跟呼吸從本來就不好變得更差了==
所以覺得不努力一點不可以
總之最近是還蠻喜歡運動的啦
只是時間上很難安排==