那個啊
就是啊
就是那個啊
我習慣做決定會有備案
譬如出門吃飯的話 就會想備案
結果今天兩間店居然都休息
幹
然後旁邊另一間人有夠多 我已經等半小時了
還好我吃東西很快 十分鐘扒完應該也可以==

哇 吃這麼快容易脹氣變胖喲（？） John窩會心疼ㄉQwQ

嗚嗚嗚我之前也有想過吃慢一點 但是臉頰會很酸:(

吃快吃慢~細想應該是沒有明顯的差距我甚至覺得消化不充分 熱量的攝取率會變低不過應該不能靠這個減肥==極端一點~ 吃很快~ 用吞的 消化程度應該比較低