[偷可] 請問各位都如何克服倦怠疲憊感? cuteSquirrel PTT批踢踢實業坊

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2023-04-24 17:29:44

目前試過比較有用的，由上到下排序:
運動 + 沖澡
沖澡
洗臉(冷水佳) + 起來動一動
小睡片刻
喝咖啡 / 能量飲料 (需控制量避免成癮)
喝茶
補充維他命(快沖粉、發泡錠、膠囊...等)
但是也不是每次空檔都足夠長去做運動
大家還有什麼私房補充能量、洗滌心靈的好方法嗎?
先謝謝囉~

作者: iLeyaSin365 (伊雷雅鑫) 2023-04-24 17:51:00

沒能量就是沒能量了還是趕快睡一覺吧

作者: Lyu7 (永遠的初學者) 2023-04-24 18:20:00

睡覺

作者: maozz (æ¯›å) 2023-04-24 18:23:00

1很棒然後我如果是在公司就起來跟同事聊天

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2023-04-24 18:30:00

豪

作者: Chiitan (水獺七炭) 2023-04-24 18:31:00

七炭跟同事都沒什麼交流只能回家跟七炭玩偶玩

作者: e223445 (é”æ³•å¸«å¤©ç„¶(ËŠË™_Ë™Ë‹)) 2023-04-24 18:32:00

運動，雖然有時候還是很懶

作者: show6669 (the) 2023-04-24 18:37:00

獨處

作者: maozz (æ¯›å) 2023-04-24 19:17:00

作者: FlynnZhang (●—●) 2023-04-24 19:29:00

看梗圖

作者: COLONELLIU (大鵰降臨) 2023-04-24 19:37:00

直接睡一波

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2023-04-24 19:53:00

豪謝謝大家

作者: FFSR (熊) 2023-04-24 19:55:00

聽音樂點香軟爛在沙發上推薦不過還是睡飽最爽

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2023-04-24 19:58:00

好熊熊

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