[偷可] 瑜伽蛇式

作者: iLeyaSin365 (伊雷雅鑫)   2023-05-24 18:02:18
覺得腰骨酸痛 隱隱約約一直往右腿根部的筋
連帶地
想到用手撐起俯臥的上身做看看蛇式,
看看會不會爽到。
很久沒做了 ,沒辦法好好撐起來
作者: cuteSquirrel (松鼠)   2023-05-24 18:11:00
戰士三式
作者: iLeyaSin365 (伊雷雅鑫)   2023-05-24 18:15:00
不錯喔 但筋太硬了

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