※ 引述《Gigoku》之銘言
: 喔喔喔
: 短期目標 3000下/天 達標
: 有稍微配速來達成目標
: 今天醫生聽到我一天跳繩好幾千下有點嚇到
: 噗 應該也是擔心我的一把老骨頭吧
其實最近健檢後
排做了個小手術
有照內視鏡初判應是良性
月底看化驗報告
醫生護士交代術後不能激烈跑跳
連四天沒動了有點不習慣
晚點去走一下跑步機好了