側躺，用手掌曲起 手中有個雞蛋的窟窿
媽媽教我這樣拍背過
中風久臥的病人照護也是這樣拍
當我這樣往後拍自己臀部、腰部的時候，
覺得沒感覺的後背肌肉
在拍打下有點輕鬆的感覺
有點紓解 ，可能連身體上的肌肉
它們緊繃也感覺不到
但是有拍打產生的壓力，觸覺才被喚醒
然後換手臂酸 幹~