跟你提的書 那些書我都是十幾歲的時候看的 很舊== 但是可以參考一下1. 營養學跟exercise prescription
https://reurl.cc/VLnj7b同類型的書都可以 我看的是非中文版的 也是很舊的 你要用Goodreads看看新版跟新書2.
https://reurl.cc/GAgol3我不知道有沒有中文版 小時候看得 內容很好玩3.
https://reurl.cc/3xyj9L這本也超過十年 我都堆在工具書裡面 也想給女兒買新版之前看你照片那件事== 你是很需要首先找書 先現在有Goodreads網站 人數最大評論最多 可以查看品質看書的樂趣就是討論知識(書本引用的論文要看仔細) 周朋友之外相當好的管道就是reddit! 我現在還是每週都在r/acoustics發/回文章這三類的書都是很重要的一定會經常操作到的我是建議你每天至少讀半個小時當作收束(這也是醫學處方 睡眠的) 在20歲看完上面三類各一本著作 都是很有趣很實用我一直是只看教科書 論文一大堆的 不看成功學雞湯類的==你可以找找同類有沒有中文的好書 或是直接看外文版！看書不花什麼錢 盡量儲備知識 在20歲以前建立好在現代社會的健康 錢 安全 系統的了解你好像20歲了==? 忘記了邊看邊找戰區 (reddit最棒) 去戰論文就當做課外讀物 享受 不要有壓力 裡面的知識非常好玩戰論文才是人類文明的巔峰! 跟音樂一樣很爽reddit很多激戰區搖滾區看書討論很重要 不然會有點無聊看書有問題都可以跟我討論這些對學生我覺得很重要