由於看惹很多健康飲食 營養師之類ㄉ影音
現在對外食欲望很低
偶爾想圖方便 都咪有想吃ㄉ
就會想說 啊都精緻澱粉 高油高熱量 咪有啥纖維蔬菜
唯獨油炸食物依然很有食慾呀QwQ
說到這
看到某個營養師ㄉ影音 （窩忘記他名字惹 但記得他娘是安媽那個030）
他阿嬤91歲惹 經過他ㄉ菜單規劃竟然從80幾公斤減到60幾餒
糖尿病ㄉ阿嬤減到ㄅ用打胰島素
所以正確飲食真ㄉ可以恢復健康耶:0
ㄅ過他阿嬤好像前3個月自己跌倒 結果髖關節骨折什麼ㄉ
換新ㄉ人工關節
起初阿環小姐（他阿嬤）就很自責很難過 想說自己麻煩這麼多人 還ㄅ如去鼠鼠好惹 怕
一輩子都ㄅ能走惹（畢竟也91歲惹）
結果努力復健補充營養 現在還能撐著助行器走 還會老人深蹲
窩真ㄉ覺得很猛欸
多少人開完刀就敗在這一步 ㄅ努力復健再也站ㄅ起來ㄉ
多久人一躺著就懶ㄉ起來ㄉ 等某天才發現自己完全失能
能夠努力復健 願意調整過去80幾年ㄉ飲食習慣 窩覺得真ㄉ是件了不起ㄉ事欸