剛剛突然覺得
煩惱有分成「可以說得出來」和「沒辦法說出來」這兩種
前者因為可以說出來
可以讓能量釋放出來而比較不會累積和壓抑
相對比較健康
也勉強算是生活的調味料
而後者則相反
因為沒有辦法說出來 就很壓抑很不健康
現在覺得可以說得出來的
都沒什麼大不了