這個可以為你自己做記錄^自己身體對吃燒肉的反應大便有一個招式== 就是按摩腸道的肌肉跟骨骼肌不一樣 不受意志控制 但其實它有一個能被手控制的秘密^腸道肌肉就是平滑肌
https://reurl.cc/A0Dz8Zsmooth muscle has a stress-relaxation response. This means that as the muscle of a hollow organ is stretched when it fills, the mechanical stress of the stretching will trigger contraction^就是用手按摩==你可以自己紀錄吃什麼菜 搭配什麼 一整天下來最舒服吃東西是需要安排的