[偷可] 配速

作者: maozz (毛子)   2024-03-12 10:00:11
對欸
我突然思考到這個問題
是不是工作一整天也是這樣
整天之中要配速一下 平均一下強度
不能一直高強度
會爆掉
所以要適時休息
但我目前還找不到可以休息的時間
作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2023-03-12 10:00:00
我一直在休息
作者: maozz (毛子)   2024-03-12 10:01:00
躺平
作者: show6669 (the)   2024-03-12 10:02:00
配速120%
作者: maozz (毛子)   2024-03-12 10:02:00
Zone 5

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