剛才彎腰洗東西
感覺這腰痛是傷害等級
奇怪的是我到底做了什麼活動
也沒去哪裡或者運動
強度高作業
都沒有
太胖了嗎？
429就有這篇
坐姿
盤腿坐時間較長
關節退化
https://i.imgur.com/7qQtt2l.jpeg
是這種感覺