作者:
yggyygy (Aixiuqanei)
2024-05-11 18:05:48剛剛查一下
伏地挺身大約體重的64%
我的64%大於臥推40公斤
可是我覺得臥推40公斤
好像比伏地挺身還要難推
不知道差在哪裡
作者:
maozz (毛å)
2024-05-11 18:06:00用到的肌群不同(?
作者:
yggyygy (Aixiuqanei)
2024-05-11 18:07:00要來找專業的教練來解答
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