※ 引述 《maozz》 之銘言：
: 8小時睡覺
: 8小時工作
: 8小時自由運用
:
: 我只能說
: 這個只能適用於每天工時只有8小時或以下的人
: 離我太遙遠了
目前的版本（如果當天狀況樂觀一點的話）
12小時工作
2小時搭車通勤
7小時睡覺
2小時吃飯/洗澡/家事雜務
1小時自由運用
哇原來我一天有1小時是可以自由運用
我還以為沒有欸
太感動了
然後目前這個狀態下
都是以減少睡眠時間換取早上運動
還算可以
但前陣子那樣就是無法
因為前陣子是
15小時工作
1.5小時通勤
（縮短是因為下班沒有公車捷運
搭計程車時間比較短）
2小時吃飯/洗澡/家事雜務
5.5小時睡覺
我好像很無法再壓縮睡眠時間