對啊
這個之前就講過很多遍了
就是還是關於工作時間長度
以前採集狩獵的人一天只要為生計工作兩三個小時就好
其他時間都可以自由運用
結果現代人 例如我
一天就有12小時在上班
還不含前後各1小時的通勤時間
其他能自由運用的時間真的只能說是少得可憐
平日基本上不太能做工作以外的事情
要就是要壓縮睡眠時間
我就覺得很煩
但我體質又不是那種每天都睡很少 四五個小時就可以的人
我要來查 怎麼高效率睡眠