[偷可] 每週可以跑80公里的人 maozz PTT批踢踢實業坊

作者: maozz (æ¯›å) 2024-12-06 15:46:09

今天在FB看到這篇討論
也就是說平均一天跑12k
普遍來說差不多也至少要一個小時
也就是每天花一個多小時運動
這篇下面滿多討論的

作者: kanbaby (kiki) 2024-12-06 16:00:00

放假的時候我一天用走的只能7.8k

作者: mono5566 (曼娜) 2024-12-06 16:15:00

應該是說8公里?

作者: L1ON (Fake) 2024-12-06 16:22:00

可以我減肥的時候一天跑20公里閒閒沒事的話跑步聽音樂很消耗時間

作者: yggyygy (Aixiuqanei) 2024-12-06 17:01:00

我每天只能跑1.2k

作者: LPbro (LP哥) 2024-12-06 19:34:00

我每天走1公里就很累了

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2024-12-06 20:14:00

每天游1.5公里小松鼠

作者: okderla (ok的啦) 2024-12-06 21:22:00

我曾經一天10公里一天重訓的頻率維持了5~6年的時間，直到我膝蓋中了一箭...說錯，是我下背中了一箭才破功QQ

作者: maozz (æ¯›å) 2024-12-06 22:02:00

哇

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