[偷可] 蛋白質 kanbaby PTT批踢踢實業坊

[偷可] 蛋白質

作者: kanbaby (kiki) 2024-12-14 21:10:55

吃太少了今天
只有蛋炒飯的蛋大概只有5g
拿鐵的牛奶
沒了
今天碳水吃太多
炒飯、肉鬆起酥、紅豆可頌
大概2000卡>.<
但今天只花90塊
蛋白質跟$$成正比

作者: yggyygy (Aixiuqanei) 2024-12-14 21:17:00

你要戰鬥

作者: LPbro (LP哥) 2024-12-14 21:32:00

改喝豆漿

作者: howshaw (俺只是路過的☂) 2024-12-14 21:33:00

開心吃！

作者: kanbaby (kiki) 2024-12-14 21:36:00

回家要踏步機1小時+爬樓梯五回>.<

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