今天終於買到7-11我最愛的那個蛋白質便當了
昨天全家的真的超級難吃
中午吃這個+熱黑咖
晚餐吃三顆蛋+蛋白豆漿+燻g三明治(還沒吃)
已經飽到快吐惹
這幾天有認真飲食控制
三天掉了2kg
十二月初太放縱一放假就吃火鍋
好吃食物真的是魔鬼
不過跨年難得搶到休假
我還是要吃麻辣火鍋+喝酒
試套新買的洋裝塞的進去
差點脫不下來
嚇死了還要再瘦5kg
已經比10年前還瘦了
寄幾給寄幾鼓掌

讚讚