[溫馨] 尾數到4就是新的里程碑了

作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2025-02-20 11:07:38
齁齁體重
4就是上分了
現在策略是健身後兩天蛋白質很準時補
星期12 34重訓
幾個禮拜後來看力氣有沒有掉很多
沒掉很多的話繼續這樣
不然就再改

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