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Re: [偷可] 我快變成坦

作者: kanbaby (kiki)   2025-02-21 15:36:11
※ 引述 《L1ON》 之銘言：
: 盡量不要節食
: : 體重來的+5的環節
沒有節食
只是改回蛋白質餐
每天都會吃很飽
蛋白質有吃到60-70克
今天就開始回歸吃711蛋白質便當
加蛋白質牛奶了
還有希臘優格
https://i.imgur.com/d5we8O2.jpeg
作者: maozz (毛子)   2025-02-21 19:31:00
這個還不錯吃
作者: kanbaby (kiki)   2025-02-21 19:57:00
吃的放心瘦的安心
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[心情]就是說forentRe: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板washwallRe: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板maozzRe: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板maozz[偷可] 哇好棒一點了maozzRe: [偷可] 來電五十L1ON[偷可] 快了L1ON[偷可] 看L1ONRe: [溫馨] 脆五叫L1ON[偷可] 哇好棒一點了maozz

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