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Re: [偷可] 我快變成坦
作者:
kanbaby
(kiki)
2025-02-21 15:36:11
※ 引述 《L1ON》 之銘言:
: 盡量不要節食
: : 體重來的+5的環節
沒有節食
只是改回蛋白質餐
每天都會吃很飽
蛋白質有吃到60-70克
今天就開始回歸吃711蛋白質便當
加蛋白質牛奶了
還有希臘優格
https://i.imgur.com/d5we8O2.jpeg
作者:
maozz
(毛å)
2025-02-21 19:31:00
這個還不錯吃
作者:
kanbaby
(kiki)
2025-02-21 19:57:00
吃的放心瘦的安心
繼續閱讀
[心情]就是說
forent
Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板
washwall
Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板
maozz
Re: 這裡是充滿愛與閃光的偷可板
maozz
[偷可] 哇好棒一點了
maozz
Re: [偷可] 來電五十
L1ON
[偷可] 快了
L1ON
[偷可] 看
L1ON
Re: [溫馨] 脆五叫
L1ON
[偷可] 哇好棒一點了
maozz
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