最近才開始注重牙齒，照三餐頻繁的用牙線
刷牙時間也刻意加長了，但是最近開始發現
左邊顎關節的肌肉比較緊繃，不會痛，像是
肌肉拉傷會痠那種，連帶左邊肩膀也有緊繃
感，想說是不是太頻繁張大嘴巴用清潔導致
的？該如何放鬆顎關節？
ps.之前有次看牙張口太久，回家後睡覺下巴
抖不停...不知道是不是有關係。

嘴巴不用張很大 如果要清後面牙齒 放鬆張一點就好反而比較容易伸到後面

擔心的話諮詢一下看是否需看顳顎關節我會掉下巴&磨牙 醫生幫我拉一下關節附近的肌肉然後左右臉各扎一小針 不知有無注射 很像針灸超痠平常會握拳輕輕旋轉按摩放鬆