我是去年底正顎完後才開始矯正的、目前矯正了四個多月,
因為個人對蛀牙這件事情很容易焦慮,
所以就買了很多潔牙的傢伙(如下圖)、可以分享一下很"搞剛"的潔牙過程 XD:
http://imgur.com/qKd1kKF
由左至右分別是:
沖 一般 一 單 牙
牙 牙線 般 束 間
機 牙 毛 刷
矯正 刷 牙
專用 間
牙線 刷
通常吃完東西會先用沖牙機把卡在矯正器上的殘渣先沖掉,
接著用上述兩種牙線(沖牙機老實說真的沖不到牙縫,得靠牙線補強),
但是因為我手真得很殘、一般牙線就算用了牙橋穿引線,
還是很難清到臼齒,
臼齒會用矯正專用的牙線(它的設計可以避開矯正器穿進牙縫),
但缺點就是太小顆的牙齒穿不過去(例如我下排門牙是完全無法使用),
所以臼齒以外的牙齒我還是用一般牙線清。
清完之後就要開始刷牙,我自己的順序是:
牙間刷(齒縫)
↓
單束毛牙間刷(矯正器、牙面、)
↓
一般牙刷(牙面、牙齦輕刷、口腔內側、舌頭)
整套流程跑完大概至少三十多分鐘,
所以我都會搭配影集、刷完一集影集也差不多快播完~
我還沒正顎前有在使用音波電動牙刷(P牌),
但可能因為動完正顎手術後、牙齦比較敏感,
之前試著拿出來用時會覺得有點痛,
所以還是乖乖用一般牙刷,
不然音波電動牙刷我覺得挺好用的。