最近一年開始用貝氏刷牙法
原本以為清潔方式很OK了
結果上次去看牙醫，他說我刷牙太用力了
我跟他表示我有用貝氏刷牙法
他說他不喜歡那個方法，教我一個也很類似的但變成有點旋轉的感覺?
之後我回家又看了一下貝式的影片
發現有些影片同樣是刷兩顆牙，但牙刷是會左右滑動的(我就是這樣)
這種方法跟傳統的橫刷有點像，感覺會傷牙齦
有另些影片擇是像震動一樣，刷毛是機呼沒有滑動，感覺應該是正確的?
不知道各位看法如何

刷過頭 然後使用減敏藥膏 不是這樣嗎..@@?那怕再小力 微微震動 洗的時間就是教的這樣啊

貝氏刷牙法是最基本的橫刷，震動的比較像roll method，施力較小，適用牙齦萎縮的病人，另外還有其他刷牙法。醫師可能是怕你太用力傷害牙齦，所以推薦你用這種方法。一般人通常用貝氏最簡單好學，但就要注意力道，不是猛刷

理解對否不清楚 不過即使牙醫的話 年老也必然會掉牙好像刷牙是最重要的 但是人的年紀到了一樣會掉?

理論上....沒牙周病就不會掉牙選用軟毛小頭的牙刷 可斜45度讓刷毛朝向牙齒跟牙肉交界處 左右兩顆兩顆橫刷

醫生都說你太大力還在覺得自己很輕？你可以換刷牙法或是調整力道，正確的貝氏不會造成牙齦受傷，是你的問題。

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