作者:
Vicious (Good Luck)
2016-09-30 09:48:42想請問各位有做過正顎手術的朋友
大概手術多久後可以從事強度比較強的運動呢
例如 瑜珈 重訓 跳舞之類的
謝謝大家
作者:
djyyymix (Ambition)
2016-09-30 10:20:00我是一個月後跑步、羽球、網球，但是嚴格禁止會砸到臉的運動，如籃球
這應該問你的醫師比較準吧，每個人開的複雜程度不一樣，恢復情況也會因人而異啊
作者:
rusynth (ru + synth)
2016-09-30 10:51:00我是術後一個月先從比較不會摔倒的固定式腳踏車開始。一樓不怕被網球打到臉嗎？ XD
作者:
djyyymix (Ambition)
2016-09-30 13:08:00當然還是要問醫生啦，我也是問醫生確認之後才開始運動，不然都是散步而已。打網球有一陣子了...我是沒被砸過啦...
作者:
sylviaegg (SylviaEgg)
2016-09-30 14:21:00我跑步機跌倒 不推跑步機
作者: twtwtwtwtw (板橋肥宅) 2016-09-30 17:03:00
手術到現在五個月，很懶著運動。
作者:
over999 (唉呦)
2016-09-30 19:46:00手術三週即可有氧和健身但流質會讓人很懶 所以還是開始咬之後再說
作者:
loe27 (stich)
2016-09-30 19:54:00術後一到二週我都只散步。第三週回診醫生說如果有體力可以慢跑、游泳、重訓等不激烈和不會打到臉的XD。雖然如此，我滿一個月才敢慢跑但是還是要問醫生，每個人狀況不同
作者: skyawaylife (dream_sky) 2016-09-30 22:35:00
術後三週快走第四週短距離慢跑，畢竟綁牙期間喝流質體力真的變的很有限