我大約兩年半前做完矯正開始戴維持器(傳統的，上排的樹脂板是一整片的那種)
基本上每天戴維持器的時數都在16~18小時左右，戴起來的感覺也都有貼合
結果最近回診的時候，醫生看了我戴維持器的情況
說我上排的維持器沒戴好，久了可能牙齒會移位
然後就壓了一下維持器，發出喀的一聲，後面的金屬線感覺位置有往上跑
但沒有很明顯緊的感覺
不過後來回家之後吃完飯戴上維持器時，不管怎麼壓都抓不到那種感覺
想請問有在戴傳統維持器的板友們在戴維持器時有沒有什麼訣竅？
要怎麼判斷維持器是不是完全貼合呢？

戴上去卡一聲之後，兩隻大姆指開始從大臼齒內側對稱的壓一下壓一下直到門牙，會感覺維持器的塑膠那裡會比較貼近

我戴金屬維持器的時候都只有上排有喀一聲，下排的沒有聲音= =

我是維持器卡到底之後會再用大拇指從大臼齒位置再往上推一下，就會有咔的一聲~