最近這幾天發現牙齦紅腫，但人在國外暫時無法看牙醫，舌頭舔不會痛，但刷牙、吃東西碰到那邊會痛，幾年前有做過牙齒矯正，所以我的牙齦有點萎縮，這幾天檢查的時候發現萎縮更嚴重了。
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想問問版上的醫生這是牙周病還是只是單純牙齦發炎呢？只有這一顆臼齒有這樣的情形，其他都沒有。
平常每天餐後都有用牙線清潔的習慣，這幾天是先在當地藥局買清洗口腔傷口的漱口水殺菌，不過效果還沒有出來，如果短期幾個月內無法看牙醫治療，暫時有什麼建議能紓緩發炎呢？
謝謝大家！