我已經做完矯正兩年多，每天晚上有戴塑膠維持器，但牙齦有一點萎縮現象
每次看一般牙醫檢查（不同牙醫），都會說我牙齦紅腫
對話總是：要用牙線喔
有啊 我每天都有用
那你不要刷太用力 要用軟刷毛輕輕按摩牙齦（之類）
最近一次牙醫還說，牙刷要定期換喔
剛才猛然一想，那就是細菌問題，是不是我維持器清潔不當也有可能
我都是用保麗淨或是 retainer brite 的清潔錠輪流用
依照很久以前護理師的指示，每隔一天用半顆（用手剝一半）清潔錠來泡
用清水和手指搓洗（如果輪到那天沒用清潔錠也是用清水搓洗）
請問有在用塑膠維持器的人，你們也是這樣用嗎？
順便還想問一下，retainer brite 清潔效果好像比保麗淨好，但不好買
請問哪裡買的到整箱又不貴的貨？

老實說我的維持器沒有清潔的很好XD 但我刷牙很徹底也有用牙線 沒有任何牙齦紅腫或流血的問題

每個禮拜用清潔錠 每天用清水或洗碗精洗 目前還好

我每天拿下來會用牙刷沾一點牙膏刷一刷，一週用清潔錠泡兩小時，非常的乾淨！我在蝦皮上買這個牌子，30錠150，很好用https://i.imgur.com/U7QBToY.jpg

德恩奈的也很好用

我自己是會用牙線,維持器每次拿下來都會用清水+牙刷輕刷一個禮拜泡清潔錠一次(可視情況調整),戴著時除了喝白開水不會吃喝其他東西 拆牙套兩年了 維持器保持得很乾淨

刷牙結束前牙刷上的牙膏先別沖掉順便刷維持器這樣就很乾淨

我也是都是刷牙順便刷維持其器，醫師也叫我用牙膏刷就可以