大家好
很困擾色素沉澱的問題，以下幾點請教前輩們
狀況：
不菸不茶不咖啡，深色食物水果避免 / 吃完深色食物馬上刷牙
早期的色素沉澱(小黑點)，牙醫師在洗牙就可以清除掉
但可能牙齒表面日漸磨損(?)，色素沉澱的情況越來越嚴重(黑點越來越多)
兩個月前聽醫生建議做了 噴砂美白 的療程(說牙齒表面的傷害比洗牙低)
1.噴砂後感覺 牙齦的部分有往內縮？
2.大約3週後牙齒上的小黑點色素又回來了 (期間有避免深色食物)
色素沉澱的速度比往常還要快很多，是否不可逆了>"<
(往年洗牙後大約3-6個月才會開始有小黑點的色素沉澱，但這次3週就黑點沉澱...)
3.色素沉澱的範圍新增變大
4.刷牙無法將牙齒表面上的黑點減少，但如果用指甲輕摳看看，有時候會些微掉落？
5.電動牙刷對於色素沉澱清潔有幫助嗎？
6.牙助說噴砂不會傷害牙齒表面，不需要間隔的時間？？
實在很苦惱，爬文沒有看到太多討論
已經困擾到深色食物都不敢吃，色素沉澱還是日漸增加QQ
如有問題太笨也歡迎指正建議
感謝回覆:)

我小孩牙也會色素沉澱，後來我買美國crest 3D White牙膏給他刷，真的有改善哦!!屈臣氏有在賣~~

電動牙刷有用，我妹有，特地買了電動牙刷給他們刷，認真刷就沒了，crest的牙膏也不錯